The perfect tanning

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Por años ir a la playa ha sido mi plan favorito, no hay nada que me mueva más que el mar. Además de eso, el tema de tener un bronceado perfecto es la misión más importante que tengo durante las vacaciones, para nadie es un secreto que la piel se ve más atractiva, luminosa y si estas haciendo ejercicio seguro que tus avances se harán más visibles.

A lo largo de los años, he pasado por los peores bronceados, he quedado insolada, con heridas, ampollas, roja, negra y hasta como una bandera…no solo es horrible, es doloroso y dificil de recuperar, sino que es muy malo para la salud. Todos estos errores ocurrieron en consecuencia a no informarme y prepararme para un buen bronceado y pensé simplemente que esas pieles perfectamente doradas eran cuestion de genetica. Esta vez lo logre!! Aqui van mis tips:

1) Preparar la piel con al menos dos semanas de anticipación con hidratación dos veces al día con aceite de almendras.

2) Las vitaminas son importantes en este proposito, yo uso la Vitamina E, hay que creer en los antioxidantes.

3) Una buena exfoliación es muy importante, si se la hacen en casa, recuerden hacerla en seco.

4) El bloqueador solar es super importante. Deben aplicarlo media hora antes de salir y cuidar cada centimetro de la piel, para este proposito el areosol será el mejor aliado.

5) La alimentación se debe cuidar en los días previos, mucha hidratación y jugo de zanahoria viene bien.

6) Por último, nunca se duerman durante la exposición al sol! Deben moverse constantemente.

7) Despues del bronceo seguir con los cuidados, mucha agua y el aceite de almendras.

Besos para todas y que tengan un buen verano!!

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